Jeg har snydt Jean Farup…
For 2 uger siden mødtes jeg med Jean Farup, som er personlig træner, vi fik en lang sludder om alle mine skavanker osv. Ud fra snakken...
Læs mereHvad er en motionist?
Der er lige åbent et nyt motionscenter i min by, det er et lille hygge center, bygget i forbindelse med den lokale gymnastik...
Læs mereNYHED: Corebar – en stang der bøjet, altså smart bøjet
Corebar rammer snart Danmark. Det er en stang der er designet til core træning, som bliver mere og mere populært i det hele taget. Core...
Læs mereFra løbebåndet til naturen
Jeg er ikke sådan helt vildt gode venner med løbebåndet, fordi det gør mig lidt svimmel og utilpas, lidt a la sø- eller køresyge...
Læs mereKom godt i gang med at løbe
Som tidligere beskrevet, har jeg ladet mig inspirere, af Torben Lyngsø Rasmussen, til endnu en gang, at prøve kræfter med at...
Læs mereMine simple livsstils principper
07.10 Morgenmad: Havregrød, eller anden god morgenmad fx. cheasy youghurt m. müsli + frugt 09.30 Mellemmåltid 1: 1 stk. rugbrød...
Læs mere